Eat This Much

吃这个Much是自动的餐饮计划,解决了任何人跟踪饮食的主要问题:"我明天该吃什么?"的问题. 用户与其手动计算卡路里和推出盘子,不如设定自己的参数——服务会自动将一天或一周的菜单放在一起.

该工具的工作原理是"设定你的参数——获得一个现成的计划". 该系统考虑到卡路里摄入量、饮食偏好、预算和膳食时间安排。 计划也不是静态的:任何菜都可以用一击就换成一个替代品,而不从头重建整个菜单. 最终,用户不仅获得盘菜列表,还获得自动生成的购物列表,使得杂货购物迅速,注意.

从本质上讲,“吃这个多”涵盖了对营养问题采取全面办法的必要性:从想法到一个储备齐全的杂货篮。

吃这个大特色 ————————————————————————————————.

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• 类* * 食谱、适配 * *
• 平台 * 网站 * www.eatthismuch.com
  QQ 分配模式 QQ Freemium(免费基本功能,具有付费的高级功能) QQ

谁要吃这么多? ————————————————————————.

需要菜单而不是卡路里日记的人

吃这个 Much 是为那些厌倦简单的卡路里计数器而设计的,这些计数器需要人工搜索食谱和计算部分. 服务提供现成的解决方案:根据特定参数提供早餐,午餐和晚餐的特定餐点.

有预算或食品限制的用户

服务适合那些有明显限制的人:有限的杂货预算、具体的饮食限制或一套 现有成分。 该算法根据这些条件调整菜单,过滤出不合适的选项.

每周规划的粉丝

习惯于提前购买杂货和提前一周计划用餐的人会在服务中找到不可或缺的助手. 吃这个Much会自动将菜单变成购物列表,节省时间并帮助避免商店的冲动购买.

如何用这个 ——————————————————————.

确定参数

要开始,你需要设定几个关键参数:你的目标(体重减少,体重维持,肌肉增益),每日卡路里摄入量,饮食偏好(蔬菜,keto,无杂粮等),杂货预算,以及理想的餐食日程.

制定和调整计划

输入数据后,服务会自动设置一个菜单. 用户可以审查所建议的菜肴,如果需要,可以将其中任何一种菜肴换成替代品——这不需要重建整个计划. 替换时按逐项进行,其他餐食不变.

购物

菜单批准后, Eat This Much会根据选定的菜肴生成购物列表. 该列表可以在去商店时用作核对表——这帮助你只买你需要的东西,并坚持你的目标卡路里摄入量.

如此之多饮食的关键特征

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QQ 自动创建菜单

服务会自动构建基于特定参数的餐食计划:卡路里,预算,时间表和偏好. 用户不需要想出什么——只是提供初始数据.

• 制定有限制的饮食计划

该算法包含所有限制——饮食,膳食数量,食物组成. 这样你就可以得到个性化的菜单 符合你的个人要求和生活方式

不重建计划就洗碗

菜单中的任何菜肴都可以在一次点击中被替换为替代. 其他餐点不变,使计划调整迅速方便.

将菜单自动转换成购物列表

在计划获得批准后,服务会生成一份完整的配料清单,以准备所有菜肴. 这简化了购物过程,并最大限度地降低了购买不必要的物品的风险.

吃这个好处 ——————————————————————.

一个现成的计划 而不是一个卡路里计数器

主要优点是服务给出了"我明天该吃什么?"问题的具体答案. 用户不需要来自不同来源的交叉引用数据:整个菜单已经集成并平衡.

每周规划的方便性

服务面向长期规划(一周或更长时间),可以安排餐饮和杂货购物。 这对每天不想思考食物的忙人来说特别有价值.

节约资金和控制卡路里

自动购物列表会减少不必要的购买,现成的菜单可以帮助你坚持目标卡路里摄入量,而无需经常人工计数.

吃这个很大的缺点

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与任何带有freemium模型的服务一样,Eat This Much在免费版本中也有局限性. 包括高级定制选项和更加灵活的规划参数在内的全部功能可通过付费订阅获得。 关于免费等级限制的具体细节不公布在网站上——要了解更多信息,需要参考服务的官方资料.

什么问题能解决这么多 ——————————————————————————.

每周膳食规划

该服务完全自动化了创建每周菜单的过程,使用户不必每天通过饮食思考.

• 制定有限制和预算的菜单

该算法考虑到饮食偏好,过敏,不容忍,以及财务限制,在规定的限制范围内形成一个平衡的计划.

生成购物列表

吃这个Much就不用手工写杂货了 列表根据批准的菜单自动生成,加快购物过程,帮助您保持饮食纪律.

吃这个大价钱

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服务采用freemium模式:基本功能免费,而高级功能则需要付费订阅. 具体数字和计划条款未在来源网站列出,因此对于当前定价信息,建议访问服务官方网站.

食用条件 ————————————————————————.

要开始服务,您需要在网站上注册。 用户在指定其参数时创建一个配置:目标、卡路里摄入量、偏好、预算和时间表。 根据这些数据,服务生成个性化餐饮计划. 免费版本允许您探索基本功能,而付费订阅则解锁额外的个性化选项.

吃这个多的可用性 ——————————————————————————.

该服务仅作为网络应用程序提供,并通过浏览器工作. 结构化的数据中没有列出iOS或Android的专用移动应用程序,这使得平台具有普遍性:你可以使用任何有互联网接入的设备的Eat This Much.

如何吃这个与替代品的差别很大 ————————————————————————.

主要的区别在于服务的重点不是跟踪你已经吃过的东西,而是生成未来的菜单. 许多替代品(如Lifesum,YAZIO,或Foodvisor)主要是食品和卡路里跟踪器,要求用户自己选择菜肴并手动登录. 另一方面,“吃这个Much”提供了现成的解决方案:用户不寻找食物,而是获得一个完整的计划,他们可以根据需要进行调整。

另一个区别是购物列表的自动生成. 大多数相互竞争的服务都注重消费分析和建议,但不提供与杂货购物过程的这种程度的融合. 预算规划也设定了“吃这个”和“经典食品日记”。

此外,在不重建整个计划的情况下互换个人菜肴的能力使得服务比其他选择更加灵活,因为调整饮食需要人工审查所有膳食。

结论

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吃这个Much是自动的餐饮计划, 服务基于卡路里摄入量,预算,饮食偏好,以及日程安排,构建个性化菜单,允许您按每件项目互换菜肴,并将完成的计划变为购物清单. 这个解决方案很适合每周进行规划,有助于避免商店不必要的开支,也便于遵守你选择的饮食.