Eat Smart

স্মার্ট-কার্ডের বিবরণ

নকল স্মার্ট হচ্ছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা পরিচালিত একটি বিনামূল্যে ওয়েব ভিত্তিক সার্ভিস যা ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করে। অনলাইনে সাধারণ খাবারের পরিবর্তে, সার্ভিস ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত পরামিতির উপর ভিত্তি করে একটি খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করেছে: উচ্চতা, ওজন, বয়স এবং একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য যা সাধারণত ওজন কমে যায়।

স্মার্ট এর মূল বৈশিষ্ট্য ব্যবহারকারীর বাস্তবতাকে খাপ খাইয়ে নিচ্ছে। এই অ্যালগরিদমটি স্থানীয় খাবার এবং খাদ্য বিষয়ক পছন্দের মধ্যে দিয়ে গ্রহণ করে, যার ফলে খাবার এবং পণ্যের পরামর্শ প্রদান করা হয়, যা আপনার এলাকার মধ্যে নেই, অথবা তারা খাওয়ার অভ্যাসের সাথে দ্বন্দ্ব করবে না। এই সেবাটি কাল্পনিক উপদেশের পরিবর্তে প্রতিদিনের জীবনে ব্যবহারিক প্রয়োগের ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে ।

বিশেষ ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

কে বুদ্ধিমান জানে?

মানুষ ওজন হারানোর লক্ষ্য

প্রথমত, সার্ভিস ব্যবহারকারীদের লক্ষ্য করে যারা ওজন কমাতে চায়। এ ছাড়া, স্বাস্থ্যবিধির ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে ।

নির্দিষ্ট খাদ্যানুক্রমিক পছন্দ সহ ব্যবহারকারীদের

যারা বিশেষ খাবারের স্টাইল (যেমন নিরামিষভোজ, নিরামিষভোজী) অনুসরণ করে বা স্থানীয় রান্নার বৈশিষ্ট্যের কারণে খাবারের মধ্যে সীমিত। সার্ভিসটি এই শর্তের সাথে খাপ খাওয়ানোর পরিকল্পনাকে খাপ খাইয়ে নেয়।

সময় গণনার জন্য ব্যস্ত

যারা নিজেদের মধ্যে ক্যারী এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সময় পায় না, তাদের জন্য সার্ভিসটি নিয়মিত পরিচালনা করে। শুধু আপনার তথ্যে প্রবেশ করুন এবং অ্যালগরিদমটি তৈরি করার জন্য তৈরি করা পরিকল্পনা প্রদান করে যা আপনি প্রতিদিন প্রয়োগ করতে পারেন।

বুদ্ধিমান AI ব্যবহার করতে হবে?

কাজের রোবারী তার ব্যক্তিগত তথ্যকে ঘিরে রেখেছে। আপনার পরামিতি যত বেশি সঠিক হবে, সুপারিশ তত বেশি হবে ।

১ম ধাপ:

প্রথমে, আপনার লিঙ্গ, বয়স, বর্তমান ওজন এবং উচ্চতা নির্ধারণ করুন । এই পরামিতি রোজকার জীবনী ও মানসিক চাহিদা মেটানোর ভিত্তি হিসেবে কাজ করে ।

ধাপ:

এরপর, আপনার লক্ষ্য — উদাহরণ স্বরূপ, নির্দিষ্ট গতিতে ওজন কমিয়ে দেয় । এ পর্যায়ে আপনি ডায়েট ডিজিট এবং স্থানীয় খাবারের নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট নির্দেশও উল্লেখ করেন।

ধাপ ৩: পরিকল্পনা গ্রহণ এবং এটি পরবর্তী

তথ্য সংগ্রহ করার পর, এই পরিষেবাটি উপযুক্ত পণ্য এবং খাবারের জন্য ব্যক্তিগত পুষ্টির পরিকল্পনা করে থাকে। শুধু বাকি আছে সুপারিশগুলো মেনে নিতে, তাদের সাথে মানিয়ে নিতে।

স্মার্ট-কার্ডের ফাংশান

• ব্যক্তিগত পরিকল্পনা: এই অ্যালগরিদমটা ওজন, উচ্চতা এবং ওজনের লক্ষ্যগুলোর ওপর ভিত্তি করে খাবার পরিকল্পনা করে থাকে । এর ফলে প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য অনন্য।
• স্থানীয় রান্না সম্পর্কে সচেতনতা: ব্যবহারকারীর এলাকার বৈশিষ্ট্যগত পণ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে।
• ডেথের পছন্দসই বিবেচনা: এই সেবা খাদ্য বাধা ও অভ্যাসের হিসাব করে থাকে, যেগুলো উপযুক্ত জিনিসপত্রকে নষ্ট করে দেয় ।
• মুক্ত সুপারিশ: কোন গ্রাহকের প্রয়োজন নেই।

স্মার্ট খাবার

• উচ্চ পর্যায়ের হার: ৪. ৯ থেকে ৯ এর মধ্যে একজন ব্যবহারকারীর রেটিং ১. ০ নম্বরের একটি সম্পাদকীয়সহ ১০. ০ এর মধ্যে থেকে ৬. ০ পর্যন্ত দেখা যাচ্ছে যে বিশেষজ্ঞের চেয়ে প্রকৃত ব্যবহারকারীদের সেবা হার বেশী।
• টেমপ্লেট রূপে ব্যক্তিগতকরণ: ( মথি ২৪: ৪৫ - ৪৭; লূক ১২: ১ - ৪) তাই, এই পরিকল্পনাটা আলাদা পরামিতি ও চাহিদার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত ।
• ব্যবহারিক সক্ষম: আঞ্চলিক পণ্য আর স্বাদের ব্যাপারে হিসাব দেয়া এই সম্ভাবনাকে বৃদ্ধি করবে যে ব্যবহারকারীরা আসলে পরিকল্পনাটি চালিয়ে যাবে।
• যুক্তিযুক্ত ব্যয়: বর্তমানে সেবাটি সম্পূর্ণ মুক্ত এবং এটি ব্যাপক শ্রোতাদের কাছে সহজলভ্য।

স্মার্ট খাবার ভণ্ড নয়

• ওয়েব-শুধুমাত্র সংস্করণ: আইওএস বা অ্যান্ড্রয়েড এর জন্য কোন মোবাইল এ্যাপ নেই, যা প্রতিদিনের ব্যবহারের সুবিধা কমিয়ে দেয়।
• নোরো লক্ষ্য: এই সেবা মূলত ওজন কমে যাওয়ার ওপর কেন্দ্রীভূত; পেশী সংগ্রহ বা রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বিস্তারিত পরিকল্পনা করা হয়নি ।
• চিকিৎসার সঠিকতার কোন নিশ্চয়তা নেই: “বৈদেশিক প্রাসঙ্গিক পরামর্শ প্রদান” সত্ত্বেও, এই সেবা কোন চিকিৎসা টুল নয় এবং তা পেশাদার পরামর্শের বদলে নয়।

স্মার্ট সমাধান কি সমস্যা?

• ব্যক্তিগত খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করা: মূল কাজ হচ্ছে একটি নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর লক্ষ্য ও পরামিতির জন্য একটি খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করা।
• খাদ্যশস্য সংক্রান্ত পছন্দ এবং স্থানীয় রান্নার জন্য: এই সেবার সুপারিশগুলো মেনে নেওয়া হয় যাতে তারা রোজকার জীবনে মানিয়ে নেয় এবং বর্তমানে পরিস্থিতির অধীনে রয়েছে ।
• বায়োলজিক্যাল প্রাসঙ্গিক পরামর্শ: পুষ্টি বিশেষজ্ঞ হওয়ার দরকার নেই এমন তাদের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হওয়ার ওপর ভিত্তি করে ব্যবহারকারীরা পরামর্শ লাভ করেন ।

বুদ্ধিমানের কাজ

বর্তমানে, স্মার্ট কাজ করে একটি সম্পূর্ণ মুক্ত মডেলে। খাবারের পরিকল্পনা ও সুপারিশসহ সমস্ত বৈশিষ্ট্যই কোনো খরচে পাওয়া যায় না । টাই অথবা প্রিমিয়াম গ্রাহকের বিষয়ে কোন তথ্য পাওয়া যায়নি।

স্মার্ট-কার্ডের ব্যবহার

এই সার্ভিসটি একটি ওয়েব অ্যাপলিকেশন হিসেবে কাজ করে, তাই এটি ব্যবহার করে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস এবং কোন আধুনিক ব্রাউজার ব্যবহার করতে হবে। এই ধরনের সেবার জন্য একটি আদর্শ উপায়ে ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণ এবং সংরক্ষণ করা হয়।

স্মার্ট আভারতা খাও

বিশেষ করে এর ওয়েব সংস্করণে, কোন নিবেদিত মোবাইল এ্যাপস নেই। এই সেবা বিশ্বব্যাপী দর্শকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং সারা বিশ্বের জন্য এটি সহজলভ্য।

বিকল্প থেকে স্মার্ট ডিফারস কীভাবে খাও

স্মার্ট এবং বাজারের অন্যান্য সমাধানের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হচ্ছে পুষ্টির স্বল্পতা। চিকিৎসাবিদ্যা, ল্যাবের ফলাফল এবং উপসর্গগুলো নিয়ে ব্যাপক গবেষণাকারী হিসেবে অনেকে প্রতিযোগিতা করে থাকে । অন্যদিকে, বুদ্ধি খান, একটা নির্দিষ্ট কাজের সমাধান — নিউরোপোমেট্রিক তথ্যের ওপর ভিত্তি করে পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করা । এটা চিকিৎসা রোগনির্ণয় করে না কিন্তু স্থানীয় রান্না ও ব্যক্তিগত পছন্দগুলোর জন্য যে সমস্ত চিন্তা, তা পরীক্ষা করে দেখা যায়।

অন্তর্ভুক্ত

নকল স্মার্ট হচ্ছে বিনামূল্যের ওয়েব টুল যা ব্যবহারকারীর উচ্চতা, ওজন, বয়স এবং ওজন কমিয়ে আনার জন্য ব্যক্তিগত পুষ্টির পরিকল্পনা করে থাকে। এটা খাদ্যশস্য সংক্রান্ত পছন্দকে বিবেচনা করে এবং স্থানীয় রান্নার সুপারিশগুলোকে মানিয়ে নেয়, যার ফলে এটা প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য এক ব্যবহারিক সমাধান হয়ে ওঠে । এই সেবাটির উচ্চ ব্যবহারকারীর রেটিং রয়েছে এবং যে কেউ তাদের খাওয়ার অভ্যাসকে নিয়ন্ত্রণ করতে চাইবেন।