Basis

شبكة الظواهر العصبية

(باسس) هو تطبيق متنقل يساعد على إدارة الصحة والطول بناءً على البيانات الشخصية للمستعمل وبدلاً من تقديم المشورة الموحدة من شبكة الإنترنت، تقدم الخدمة نهجاً فردياً: فهي تجمع المعلومات من الأجهزة القابلة للارتداء، ومتعقبات اللياقة البدنية، ونتائج اختبار المختبرات، ثم تقوم شبكة عصبية بتحليل هذه القياسات وتصدر توصيات لتحسين الرفاه. ويجمع هذا التطبيق بين تكنولوجيات الاستخبارات الاصطناعية وبين معارف الخبراء من المتخصصين في طول العمر، ويوفر للمستعملين أداة شاملة لمنع القضايا الصحية وتحسين نوعية الحياة.

الترشيحات الأساسية

لمن (باس) مناسب؟

الباحثون عن إدارة صحية واعية

والباس مصمم للمستعملين الذين يرغبون في التأثير بفعالية على رفاههم وعمرهم المتوقع ولكنهم تعبوا من إبقاء جميع مقاييسهم في الاعتبار. وهذا التطبيق يناسب أولئك الذين يستعملون بالفعل أنواعاً من الواشي الذكية واللياقة ويرغبون في الحصول على أقصى استفادة منهم، بدلاً من تتبع الخطوات ومعدل ضربات القلب.

الذين يحتاجون إلى توصيات شخصية

تم إنشاء الخدمة للناس الذين يخيب أملهم بنصيحة عامة مثل "تحرك أكثر وأكل أقل". (ب) تتكيف مع الخصائص والعادات والأهداف الفردية لكل مستخدم - سواء كانت تحسن النوم أو تقلل من مستويات الإجهاد أو تعظيم التغذية.

المستخدمون الذين يقدرون نهج الخبراء

ويلائم هذا التطبيق أيضاً أولئك الذين يريدون توصيات تستند إلى المعرفة المهنية في مجال طول العمر بدلاً من المعلومات العشوائية من المحافل. وفي الوقت نفسه، سيتمكن المستعملون الذين لديهم إلمام رقمي أساسي من إدارة هذه الخدمة بفضل تفاعلها البديهي والتلميحات المتاحة لهم.

كيف تستخدم الشبكة العصبية للباس؟

التجهيز الأولي ووصل البيانات

للبدء، تحتاج لتحميل تطبيق (باس) على جهاز (أي إس) والتسجيل الكامل وفي المرحلة الأولى، يحتاج المستخدم إلى تحديد أهدافه - على سبيل المثال التعلم للحصول على قسط كاف من النوم أو الحد من القلق. ثمّ أنت يَجِبُ أَنْ تَرْبطَ مصادرَ البياناتَ: حمى الذكيةِ، إطارات اللياقة، تطبيقات تتبع التغذية، مقاييس ذكية، ونتائج اختبار المختبرِ. ويدعم التطبيق التزامن مع أكثر من 100 مصدر مختلف.

الحصول على برنامج شخصي

وبعد جمع بيانات المدخلات، تقوم الشبكة العصبية، جنبا إلى جنب مع مدرب، بوضع برنامج لتحسين الصحة الفردية. ويتضمن البرنامج توصيات بشأن النشاط البدني وأنماط النوم والتغذية والمكملات الغذائية والتأمل. كما تُحدّثُ البياناتُ في التطبيقِ، البرنامج يُعدّلُ - المشورة تُكيّفُ مع الحالةِ الحاليةِ للمستعملِ.

استخدام المعالم الحرة والمدفوعة الأجر

والسمات الأساسية لهذا التطبيق متاحة مجاناً: ويمكنكم مشاهدة التحليلات وتلقي توصيات عامة. ويستلزم الحصول على ملامح موسعة - بروتوكولات تفصيلية طويلة الأجل، ودعم مدرب شخصي، وخطط فردية شاملة - اشتراكا مدفوع الأجر.

السمات الرئيسية للباس

بروتوكولات فترة الخبرة

The app contains ready-made programs from leading specialists in healthy longevity. وتغطي هذه البروتوكولات مختلف الجوانب: من الاستفادة القصوى من الروتينات اليومية إلى الدعم التغذوي للهيئة. وعند وضع البروتوكولات، استلهم المطورون من نُهج الخبراء المعروفين جيدا مثل أندرو هوبرمان وبيتر أتيا وبرايان جونسون.

AI-generated individual plans

The Basis neural network automatically creates personalized wellness programs based on all available user data. The artificial intelligence takes into account metric dynamics, identified patterns, and deviations from the norm to suggest the most relevant actions for improving well-being.

تزامن البيانات والتحليل

ويجمع نظام " باس " البيانات من أكثر من 100 مصدر، بما في ذلك أجهزة تعقب اللياقة، والتطبيقات المتنقلة، ونتائج اختبار المختبرات، والمقاييس الذكية. وتُجمع جميع المعلومات في مكان واحد وتُصور بشكل مفهوم. ويقدم هذا التطبيق أيضاً معلومات عن التمرين والتأمل والمبالغ التكميلية التي يتم الحصول عليها استناداً إلى تحليل القياسات الحالية.

التدريب الشخصي

ويمكن للمستعملين أن يتفاعلوا ليس فقط مع الذكاء الاصطناعي ولكن أيضا مع المدربين الحيين. يساعد المتخصصون في تفسير البيانات وتعديل الخطط والحفاظ على الدافع على الطريق إلى تحقيق الأهداف.

مزايا باسيس

النهج الفردي بدلا من النماذج

ويتكيف التطبيق مع عادات وأسلوب الحياة وأهداف كل مستخدم. This means that two people with different initial data will receive different programs, even if their requests are similar.

مؤسسة الخبراء الموثوقة

وتستند التوصيات إلى بروتوكولات ونُهج من أخصائيين مشهود لهم بالطول، وليس إلى بيانات متوسطة من مصادر مفتوحة. This gives users confidence in the quality of the advice they receive.

مساحة واحدة لكل القياسات

ويحل نظام " باس " مشكلة البيانات المجزأة: إذ لم يعد يتعين على المستعملين التحول بين التطبيقات والأجهزة المتعددة للحصول على صورة كاملة عن صحتهم. ويتم جمع جميع القياسات - من النوم إلى اختبارات المختبر - في واجهة واحدة.

Disadvantages of Basis

القيود الشخصية

وعلى الرغم من استخدام الذكاء الاصطناعي، فإن التخصيص ليس دائما دقيقا. ولا يمكن أن تُحسب العادات الراقصة، أو خصائص الجسم المحددة، أو ظروف المعيشة غير المألوفة في الخوارزميات، التي يمكن أن تؤدي إلى توصيات غير ذات صلة.

الاعتماد على جودة البيانات ومنتظمتها

فعالية التطبيق تعتمد بشكل مباشر على كيف يقوم المستخدم بتحديث البيانات بشكل منتظم و مدى دقة القياسات من الأجهزة المترابطة مع وجود تزامن غير منتظم أو عدم دقة بيانات لفرقة اللياقة البدنية، قد تكون المشورة قديمة أو حتى خاطئة.

الشواغل المتعلقة بالخصوصية

وتخزن جميع البيانات الصحية في السحابة، مما يثير حتما تساؤلات بشأن أمن المعلومات الشخصية. There is no 100% guarantee of data protection, so users who are particularly sensitive about privacy should consider this factor.

ما هي المشاكل التي يحلها (باس)؟

جمع البيانات وتحليلها بصورة مركزية

The app solves the problem of consolidation health data from different sources: fitness trackers, nutrition apps,elli scales, and laboratory test results. بدلاً من تتبع القياسات عبر الخدمات المتعددة، يحصل المستخدم على لوحة واحدة مع صورة كاملة لحالة جسمهم.

إنشاء برنامج لتحسين السلامة الشخصية

واستناداً إلى البيانات المجمعة، تُنشئ الشبكة العصبية برنامجاً فردياً يهدف إلى تحسين الحالة البدنية وتوسيع العمر الفعلي. البرنامج يأخذ بعين الاعتبار أهداف المستخدم ويكيف مع التغيرات في مقاييسهم

منع المسائل الصحية

ويحلل نظام الأساس الديناميات المترية ويمكنه تحديد الاتجاهات السلبية في المراحل المبكرة. وهذا يتيح للمستعملين تعديل أسلوب حياتهم في الوقت المناسب ومنع نشوء مشاكل صحية محتملة دون انتظار ظهور أعراض.

الأساس

(باسيس) يعمل على نموذج مجاني فالإطار الأساسي حر ويشمل مجموعة محدودة من السمات - التحليلات الأساسية والتوصيات الموحدة.

وبالنسبة للمستعملين الذين يحتاجون إلى تحليل أعمق وإلى دعم أعمق، تتوافر مستويات مدفوعة الأجر:

• الاشتراك في بريميوم لمدة أسبوع واحد - ٤٩٩ روبل؛
• الاشتراك في بريميوم لمدة سنة واحدة - ٨٩٩ روبل.

ويفتح الإطارات المدفعية إمكانية الوصول إلى بروتوكولات الخبراء المفصلة، ودعم المدربين الشخصيين، وتقديم توصيات أكثر شمولا لتحسين الصحة.

مدة الاستخدام للباس

The app is distributed on a freemium model: any user can start with the free version and later shift to a paid tier if extended functionity is needed. واستخدام هذه الخدمة يتطلب جهازاً من أجهزة الإيوس وحساباً من متجر آب. وسيحتاج المستعملون أيضا إلى أجهزة قابلة للارتداء متوافقة وإلى تطبيقات لتزامن البيانات بالكامل. مسائل أمن البيانات تحكمها سياسة المطور في الخصوصية لكن شروط محددة لنقل البيانات وتخزينها ليست مفصلة في مصادر مفتوحة

توافر الأساس

والباس متاح كتطبيق متنقل لأجهزة نظام iOS - يمكن تحميله من مستودع آب. ولا تحدد المصادر الرسمية المعلومات المتعلقة بالقيود الإقليمية أو الحاجة إلى شبكة البرامج المواضيعية.

How Basis different from alternatives

الفرق الرئيسي بين (باس) والتطبيقات الصحية الأخرى هو مزيج ثلاثة مكونات: الذكاء الاصطناعي، بروتوكولات الخبرة الطويلة، والقدرة على التواصل مع المدربين الحيين. ويقدم العديد من التطبيقات إما توصيات أو مشاورات تلقائية تستند إلى البيانات مع أخصائيين، ولكن باس يجمع بين النهجين في خدمة واحدة.

وبالإضافة إلى ذلك، يشدد التطبيق بشكل خاص على طول العمر - وهو موضوع مستوحى من نُهج الخبراء المعروفين أندرو هوبرمان وبيتر أتيا وبرايان جونسون. ويركز العديد من المنافسين على الأهداف القصيرة الأجل مثل فقدان الوزن أو إعداد المنافسة، في حين أن " باس " موجهة نحو استراتيجية طويلة الأجل للحفاظ على الصحة وطول العمر الفعلي.

وثمة اختلاف هام آخر هو اتساع نطاق التكامل: فالدعم المقدم لأكثر من 100 مصدر بيانات يتيح صورة كاملة حقا عن الصحة، في حين أن معظم البدائل تقتصر على الاندماج مع واحد أو اثنين من متتبعي اللياقة الشعبية.

خاتمة

والباس هو تطبيق عصري لإدارة الصحة يجمع بين قدرات الذكاء الاصطناعي، وبروتوكولات الخبرة الطويلة، وتزامن البيانات من الأجهزة القابلة للارتداء واختبارات المختبر. وتهدف هذه الخدمة إلى المستعملين الذين يريدون برنامجا لتحسين أحوالهم الشخصية بدلا من المشورة القياسية. ويتطلب التطبيق تحديثات منتظمة للبيانات ومقاييس دقيقة من أجهزة الخوارزميات إلى العمل بشكل صحيح. وينبغي للمستعملين أيضاً أن يضعوا في اعتبارهم أن التخصيص له حدوده، تخزين البيانات الطبية في السحابة يحمل بعض مخاطر الخصوصية ومع ذلك، يمكن للباس أن يكون أداة مفيدة في إدارة الصحة اليومية بالنسبة للراغبين في إيلاء الاهتمام لجمع البيانات والرغبة في اتباع نهج شامل إزاء طول العمر.