Backed

الدعم هو تطبيق متنقل يستخدم الذكاء الاصطناعي لتقييم الوضع وخلق برامج تدريب شخصية ويتمثل الهدف الرئيسي لهذه الخدمة في مساعدة المستعملين على التخلص من الاضطرابات الخلفية، وتعزيز عضلاتهم الأساسية، وبناء عادات صحية.

يحلل التطبيق موقع المستخدم، نمط الحياة، والخصائص المادية، ثم يخلق مجموعة من التمارين الشخصية. لرؤية النتائج، فقط 5-10 دقائق من التمرينات في اليوم يكفي. ويأتي الدعم بنظام للتذكير وأدوات تتبع التقدم التي تساعد على إبقاء المستخدمين محفزين على طول الطريق الطويل.

المنتج طورته شركة "أغنيك" The app operates on a freemium model: basic features are available for free, while advanced functions are unlocked with a paid subscription.

الصور المدعمة

لمن يساند؟

المبتدئون والأشخاص الذين ليس لديهم خبرة تدريبية

The app is designed for those who are just starting to take care of their health. لا حاجة لتحضير أو معرفة خاصة عن التشريح البرنامج يتكيف مع مستوى اللياقة الحالية للمستعمل

العاملون في المكتب والناس الذين لديهم نمط حياة

بالنسبة لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في الحاسوب، يساعد المدعو (باكد) على تعويض آثار نمط الحياة العرضي. وتهدف التمرينات إلى تخفيف حدة التوتر ومنع الألم الناجم عن الجلوس لفترات طويلة.

أي شخص يريد تحسين الوضع وتعزيز الظهر

The app suits people who already experience back discomfort, as well as those who want to prevent problems in the future. المساندة تأخذ في الحسبان الأهداف الفردية ومستويات اللياقة، لذا فهي مفيدة للمبتدئين والمستعملين ذوي الخبرة.

How to use Backed

الخطوة 1 - التحميل والتسجيل

للبدء، تركيب التطبيق على هاتفك الذكي وإكمال عملية تسجيل بسيطة. عليك أن تخلق حساباً للوصول إلى الملامح

الخطوة 2- إكمال عملية اختيار البرنامج

وبعد التسجيل، يمر المستخدم باستبيان شخصي. بناءاً على بيانات المسح والوضع المادي، يُختار برنامج تدريب فردي مُصمم خصيصاً لأهداف المستخدم.

الخطوة 3 - القيام بالتمارين وتتبع التقدم

من هناك، المستعمل فقط يتبع توصيات التطبيق ويمارس التمارين يوميا. ويرسل المدعوم رسائل تذكيرية مدروسة ويظهر بوضوح ديناميات التقدم التي تساعد على الحفاظ على الاتساق.

السمات الرئيسية

AI-powered posture assessment

The app performs a personalized posture evaluation using artificial intelligence algorithms. واستناداً إلى البيانات التي تم جمعها، تُصدر توصيات للتصويب.

برامج التمارين الشخصية

ويؤدي الدعم إلى إجراء عمليات روتينية تهدف إلى تخفيف الألم الخلفي وتحسين الوضع. كل برنامج يتم تطويره بشكل فردي بناءً على أهداف المستخدم، أسلوب الحياة، والخصائص المادية

الأدوات التحفيزية

ويشمل هذا البرنامج رسائل تذكيرية للعمل، وعناصر للتقدير، ونظام لتتبع التقدم. هذه الأدوات تساعد على الحفاظ على اتساق التدريب وبناء عادة دائمة لرعاية ظهرك.

مكتبة الخبراء

The exercise programs are developed with input from back health experts and are regularly updated based on current research.

المزايا المدعومة

الشخصية العميقة

الـ (آي آي) تُكيّف خطة التدريب مع وضع المستخدم وأسلوب الحياة و الأهداف ويقدم هذا النهج أهم التوصيات الممكنة.

النتائج السريعة الوضوح

ولا يلزم سوى ٥-١٠ دقائق من التدريب في اليوم. According to user reviews, with regular training, reduced pain and improved posture are noticeable within a couple of weeks.

التوصيات التي يدعمها الخبراء

The program is developed with the involvement of doctors and back health specialists. ويجري تحديث روتينات التمارين وفقا لآخر البيانات العلمية.

العيوب الخلفية

الأخطاء المحتملة

وقد لا تقوم الاستخبارات الاصطناعية دائما بتقييم الموقف بدقة من الصور أو الفيديو. In such cases, recommendations could be incorrect or even harmful.

محدودية الشخصية

وتعتمد خوارزميات التحليل أساسا على بيانات الاستبيانات والتقييم البصري. ولا يمكن مراعاة التشخيصات السريرية المعقدة التي تتطلب تدخلا طبيا مهنيا.

الاحتياجات التقنية

التطبيق يتطلب هاتفاً ذكياً حديثاً وشبكة إنترنت مستقرة ولا تعمل هذه الخدمة بدون الوصول إلى الشبكة.

ما هي المشاكل التي يحلها المدعو (باكيد)؟

تحسين الوضع

The app helps straighten the back and correct posture through regular, targeted exercises.

تخفيف الألم ومنعه

ويقدم المدعوم روتينات لتخفيف الاضطرابات الحالية ومنع ظهورها في المستقبل.

تعزيز الدور الأساسي

The program includes exercises aimed at strengthening the coreعضلات, which play a key role in maintaining a healthy columne.

بناء عادات صحية

ويساعد نظام التذكير والتحفيز على تطوير عادات دائمة من الرعاية المنتظمة للصحة الرجعية، وهو أمر يتسم بأهمية خاصة بالنسبة للنتائج الطويلة الأجل.

التسعير المدعوم

الخطة الأساسية - مجانية

يتضمن الوصول إلى الملامح الأساسية للتطبيق دعك من التعرف على الخدمة والبدء

الخطة الموحدة - الاشتراك الشهري المدفوع

فتح برامج للتمرين الشخصي وإحصاءات متطورة مناسب للمستعملين الذين يحتاجون إلى مزيد من التوصيات الفردية.

الخطة التمهيدية - الاشتراك الشهري المدفوع

يتيح الوصول الكامل إلى جميع سمات التطبيقات، بما في ذلك الدعم ذي الأولوية. الخيار الأفضل لمن يخططون لاستخدام الخدمة على المدى الطويل.

شروط الاستخدام المدعمة

والتسجيل في الخدمة مطلوب لاستخدام التطبيق. يجب على المستعمل أن يخلق حساباً بعد أن تصبح وظيفة التطبيق متاحة النسخة الحرّة تسمح لك بتقييم قدرات الخدمة، في حين أن الاشتراك مدفوع الأجر مطلوب لفتح التشغيل الموسّع.

التوافر المدعوم

المساندة متاحة كتطبيق متنقل ولا بد من وجود هاتف ذكي حديث واتصال ثابت بالإنترنت لكي تعمل الخدمة على نحو سليم. The app cannot function offline, which is worth keeping in mind when planning workouts.

كيف تختلف المساندة عن البدائل

والفرق الرئيسي بين الأدوات المدعومة وغيرها من الأدوات في هذه الفئة هو تركيزها الضيق على الصحة الخلفية. وفي حين أن بدائل مثل البوليستر أو النيوروتيكستر أو البوليمر تحل مجموعة أوسع أو مختلفة تماما من المشاكل - من تجهيز النصوص إلى المحللين - فإن المساندة تركز على وجه التحديد على تحليل الوضع وخلق الروتينات العملية.

The app combines the functions of a fitness trainer, a diagnostic tool, and a motivatedal Assistant. التركيز الرئيسي هو على التقييم الشخصي للخلف باستخدام الـ"آي آي" وتكييف البرامج مع الأهداف المحددة للمستعمل نقطة قوية هي مشاركة خبراء الصحة الخلفية في تطوير الروتينات، مما يزيد الثقة في توصيات الخدمة.

خاتمة

المساندة هي تطبيق متنقل مزود بالطاقة الكهربائية من أجل تشخيص الوضع الشخصي ووضع برامج للتمارين الخلفية. وتقدم هذه الخدمة روتينات فردية طورها خبراء الصحة في العمود الفقري وتتطلب بضع دقائق من التدريب في اليوم. وتشمل ردود الفعل أخطاء محتملة في تقييم الوضع، وعمق محدود في الشخصية، والاعتماد الكامل على اتصال بالإنترنت. ومع ذلك، فبالنسبة للمستعملين الذين يريدون اتباع نهج منهجي لتحسين الوضع وتقليص الألم الخلفي، فإن المساندة أداة ملائمة وميسرة.